Блог
Кроссфит. С Новым Годом 2015. CrossFit FLASH
В номинации «Сопли года» победило бы это видео))
Спасибо, что весь этот год были с нами, как в самом зале, так и вне его на просторах YouTube и других социальных сетей!
Мы очень рады, что за один год смогли стать самым крупным каналом по Кроссфиту в России и на этом не собираемся останавливаться…
Кроссфит Сюрприз для Данилы Шохина. Как это было)
Подарки бывают разные))
Специально к юбилею нашего Чемпиона, 6 сентября, мы подготовили такой)
Кроссфит Тренировка. Данила Шохин. Lumberjack 20
Lumberjack 20 — Кроссфит комплекс памяти погибшим солдатам в Техасе 5 ноября 2009 года
«Врач сказал, мне сейчас не нужны такие нагрузки»
Да, действительно, в особых случаях – на протяжении определенного периода времени нагрузка может быть противопоказана.
Во всех остальных случаях, для укрепления здоровья необходимы физические упражнения, и их прописывают даже в период реабилитации после тяжелых травм…
Кроссфит Зал CrossFit FLASH в Зеленограде 2013. Первые месяцы работы
Первые месяцы работы, первые соревнования, рекорды и победы. Всех с Новым Годом!
«Не опасно ли это?»
Нагрузка на тренировке подбирается под каждого человека в зависимости от его изначальной подготовки и общего физического состояния.
При правильном выполнении упражнений – соблюдении техники – риск получения травмы сведен к минимуму…