Кроссфит Клуб Crossfit Flash Москва, Ходынка

Наши преимущества:

Ты – наша главная ЦЕННОСТЬ

- Нам ВАЖЕН Твой прогресс и Твои достижения
- Мы ВСЕГДА тебе рады
- Мы вкладываем не просто наши навыки и знания в твою тренировку, но и всю нашу энергию, любовь и заботу в каждое твоё посещение
- Мы ВЕРИМ в тебя

КАЧЕСТВО жизни – наш приоритет

- Наша ценность – качество каждого прожитого дня и глубина ощущения в нём счастья
- Мы умеем над этим работать и выводить наших подопечных на новый уровень: когда ты просыпаешься с высоким уровнем энергии; чувствуешь радость и удовлетворение от того, как ты выглядишь и ощущаешь себя; и с уверенностью и оптимизмом встречаешь новый день

Мы понимаем важность ПОБЕД

- Спорт – это твоя база, топливо для твоих достижений в жизни
- Тренировки, встроенные в твою жизнь в виде чёткой системы, не просто дают тебе тело твоей мечты. Они формируют твой стержень и стрессоустойчивость к любой ситуации, которую может предъявить тебе жизнь
- Побеждая себя в зале, ты закладываешь фундамент для побед за его пределами

ОКРУЖЕНИЕ – сообщество ПОБЕДИТЕЛЕЙ

- У нас ты попадёшь в камерную атмосферу, где приобретёшь соратников, которые умеют побеждать (не просто в зале – а в жизни)
- Атмосфера правильного соперничества сделает тебя сильнее: подтянет твои слабые стороны и укрепит сильные, обеспечит тебе постоянный рост и движение вперёд
- Каждый наш подопечный является вкладом в наше сообщество и укрепляет его изнутри. Взаимодействуя с такой энергией на регулярной основе – не измениться просто невозможно

Внешнее = внутреннему

- Твоё тело станет достойным обрамлением твоему внутреннему содержанию
- Да, сейчас не нужно быть Гладиатором в прямом смысле, чтобы доминировать. Но мы совершенно не разделяем мнения, что внешний вид не важен, и весь акцент должен сместиться на внутреннее содержание. Зачем усложнять себе задачу, когда её можно упростить и сделать своё тело – своим союзником.
- Пусть твой внешний облик с первой секунды транслирует твоё превосходство

С нами остаются на ДОЛГИЕ годы

- Попав к нам, человек, который разделяет наши ценности, и готов потрудиться для своего успеха – остаётся с нами надолго.
- Нужно понять и принять – идеальные кондиции тела и твоего здоровья – являются результатом постоянной работы над собой, а не межсезонной подготовки к пляжному сезону
- Стать сильным гепардом или стройной ланью к отдыху – может практически каждый. Быть им (ею) постоянно – только тот, кто осознанно сделал такой выбор

СТАТЬ ЧАСТЬЮ СООБЩЕСТВА

Не останавливай свой выбор на чем-то одном! Выбери свою суперспособность!

Взрослые направления

Кроссфит

Кроссфит - приведёт тебя в форму быстрее всего

Кроссфит для начинающих

Подготовь своё тело к нагрузке

Кроссфит для Девушек

Бокс

Бокс в единоборствах - как классика в литературе

Тайский Бокс

Тайский бокс, или муай-тай боевое искусство Таиланда

Растяжка

Растяжка - это гибкость, осанка, грация

Гимнастика

Специализированный гимнастический класс

Тяжёлая Атлетика

Тяжёлая Атлетика - с нами станет лёгкой

Расписание взрослых направлений

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
12:00
19:00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
7:30
9:00
11:00
12:00
13:00
17:00
18:30
19:30
20:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
18:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
12:00
19:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
10:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
10:00
14:00
19:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
13:00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
19:30

Ваш ребенок также найдёт себе занятие по душе!

Детские направления

MMA

Все возможные движения и техники борьбы

Детский кроссфит

Укрепление здоровья, гармоничное развитие и освоение основных двигательных навыков

Каратэ

Кикбоксинг

Симбиоз ударов и блокирования

Бокс

Основы ударной техники руками

Расписание детских направлений

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
11:00
17:00
18:00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
11:00
18:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
18:30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
17:00
18:00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
18:00

О клубе в деталях:

Универсальность

- Кроссфит, единоборства и растяжка в одном месте. Больше не нужно выбирать – выплеснуть агрессию на боксе/стать сильнее на функциональной тренировке или гибче на классе по растяжке. Совмещай!
- Большой выбор секций для детей. Зачем оставлять ребёнка дома, когда можно взять его с собой на тренировку: собственный пример, совместное времяпрепровождение, новые эмоции и физическое развитие – положительно повлияют на весь климат в семье
- Семейный абонемент – занимайтесь всей семьей по одному абонементу (вам не нужно приобретать абонемент для каждого члена семьи – используйте один для всех)

Локация

- 10 минут от центра Москвы
- Район премиум-класса — Ходынское поле
- Охраняемая территории дома «Корона»
- Парковка
- Метро ЦСКА (пешая доступность)

Комплексная забота о Вас

- Тренировки (зал кроссфита, зал единоборств, мягкий зал)
- Зона отдыха (кафе)
- Внимание с нашей стороны к вашим потребностям вплоть до фотосессий (по вашему желанию), по которым ты сможешь отслеживать свой спортивный путь

Комфорт в деталях

- Авторский дизайн интерьера
- Проффесиональное оборудование марок Rogue Fitness, Yousteel, Concept2, Assault;
- Современные раздевалки и душевые
- Мягкие полотенца

Команда

- Сертифицированные тренеры
- Единые стандарты проведения тренировок
- Мы знаем разницу между тренировочным процессом для победы на соревнованиях и тренировками для здоровья и оптимальной физической формы