СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
CrossFit FLASH

Кроссфит и Единоборства на Ходынке для взрослых и детей

Исключительное окружение и образ жизни

CrossFlash • stain 02 right

ТРЕНИРУЙСЯ НА УРОВНЕ,
НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА

У НАС ТЫ СМОЖЕШЬ:

Избавиться от
лишнего веса

0001

Набрать мышечную
массу

0002

Повысить
выносливость

0003

Увеличить силовые
показатели

0004

Быть в форме в
течение всего года

0005

Чувствовать себя
отлично

0006

Наши преимущества

Ты – наша главная ЦЕННОСТЬ

Нам ВАЖЕН Твой прогресс и Твои достижения

Мы ВСЕГДА тебе рады

Мы вкладываем не просто наши навыки и знания в твою тренировку, но и всю нашу энергию, любовь и заботу в каждое твоё посещение

Мы ВЕРИМ в тебя

КАЧЕСТВО жизни – наш приоритет

Наша ценность – качество каждого прожитого дня и глубина ощущения в нём счастья

Мы умеем над этим работать и выводить наших подопечных на новый уровень: когда ты просыпаешься с высоким уровнем энергии; чувствуешь радость и удовлетворение от того, как ты выглядишь и ощущаешь себя; и с уверенностью и оптимизмом встречаешь новый день

Мы понимаем важность ПОБЕД

Спорт – это твоя база, топливо для твоих достижений в жизни

Тренировки, встроенные в твою жизнь в виде чёткой системы, не просто дают тебе тело твоей мечты. Они формируют твой стержень и стрессоустойчивость к любой ситуации, которую может предъявить тебе жизнь

Побеждая себя в зале, ты закладываешь фундамент для побед за его пределами

ОКРУЖЕНИЕ – сообщество ПОБЕДИТЕЛЕЙ

У нас ты попадёшь в камерную атмосферу, где приобретёшь соратников, которые умеют побеждать (не просто в зале – а в жизни)

Атмосфера правильного соперничества сделает тебя сильнее: подтянет твои слабые стороны и укрепит сильные, обеспечит тебе постоянный рост и движение вперёд

Каждый наш подопечный является вкладом в наше сообщество и укрепляет его изнутри. Взаимодействуя с такой энергией на регулярной основе – не измениться просто невозможно

Внешнее = внутреннему

Твоё тело станет достойным обрамлением твоему внутреннему содержанию

Да, сейчас не нужно быть Гладиатором в прямом смысле, чтобы доминировать. Но мы совершенно не разделяем мнения, что внешний вид не важен, и весь акцент должен сместиться на внутреннее содержание. Зачем усложнять себе задачу, когда её можно упростить и сделать своё тело – своим союзником.

Пусть твой внешний облик с первой секунды транслирует твоё превосходство

С нами остаются на ДОЛГИЕ годы

Попав к нам, человек, который разделяет наши ценности, и готов потрудиться для своего успеха – остаётся с нами надолго.

Нужно понять и принять – идеальные кондиции тела и твоего здоровья – являются результатом постоянной работы над собой, а не межсезонной подготовки к пляжному сезону

Стать сильным гепардом или стройной ланью к отдыху – может практически каждый. Быть им (ею) постоянно – только тот, кто осознанно сделал такой выбор

CrossFlash • stain 04 big
CrossFlash • stain 04 smol

Расписание взрослых направлений

Понедельник

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит для Девушек

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Бокс

    -

    Бокс - групповые занятия с тренером

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

Вторник

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит для начинающих

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Тайский Бокс

    -

    crossfit crossfit

  • Бокс Группа 2

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

Среда

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит для Девушек

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Бокс

    -

    Бокс - групповые занятия с тренером

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Гимнастика

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

Четверг

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит для начинающих

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Тайский Бокс

    -

    crossfit crossfit

  • Бокс Группа 2

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

Пятница

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит для Девушек

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Бокс

    -

    Бокс - групповые занятия с тренером

  • Растяжка

    -

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

Суббота

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит для начинающих

    -

    crossfit crossfit

  • Тайский Бокс

    -

    crossfit crossfit

  • Тяжёлая Атлетика

    -

    crossfit crossfit

  • Бокс Группа 2

    -

    crossfit crossfit

Воскресенье

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • Кроссфит

    -

    crossfit crossfit

CrossFlash • stain 06 left
CrossFlash • stain 06 right
CrossFlash • stain 08 left
CrossFlash • stain 08 right

Расписание детских направлений

Понедельник

  • Бокс

    -

    crossfit crossfit

Вторник

  • УШУ

    -

    crossfit crossfit

  • Детский кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • MMA

    -

    crossfit crossfit

Среда

  • Бокс

    -

    crossfit crossfit

Четверг

  • УШУ

    -

    crossfit crossfit

  • Детский кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • MMA

    -

    crossfit crossfit

Пятница

  • Бокс

    -

    crossfit crossfit

Суббота

  • Детский кроссфит

    -

    crossfit crossfit

  • MMA

    -

    crossfit crossfit

О клубе в деталях

Универсальность

Кроссфит, единоборства и растяжка в одном месте. Больше не нужно выбирать – выплеснуть агрессию на боксе/стать сильнее на функциональной тренировке или гибче на классе по растяжке. Совмещай!

Большой выбор секций для детей. Зачем оставлять ребёнка дома, когда можно взять его с собой на тренировку.

Локация

10 минут от центра Москвы

Район премиум-класса — Ходынское поле

Охраняемая территории дома «Корона»

Парковка

Метро ЦСКА (пешая доступность)

Комплексная забота о Вас

Тренировки (зал кроссфита, зал единоборств, мягкий зал)

Зона отдыха (кафе)

Внимание с нашей стороны к вашим потребностям вплоть до фотосессий (по вашему желанию), по которым ты сможешь отслеживать свой спортивный путь

Комфорт в деталях

Авторский дизайн интерьера

Проффесиональное оборудование марок

Rogue Fitness, Yousteel, Concept2, Assault;

Современные раздевалки и душевые

Мягкие полотенца

Команда

Сертифицированные тренеры

Единые стандарты проведения тренировок

Мы знаем разницу между тренировочным процессом для победы на соревнованиях и тренировками для здоровья и оптимальной физической формы

Индивидуальные условия

Абонемент под любой бюджет

Карты на количество занятий/безлимитные абонементы

Длительность карты — от 1 месяца до 1 года

Семейные карты — занимайтесь по одной карте всей семьей

CrossFlash • stain 10 centr

Команда

CrossFlash • stain 11 centr
CrossFlash • stain 11 right

Оставить заявку

Оставьте заявку, и наш администратор согласует удобное время и дату вашей первой тренировки

тест

Слоган

теств Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.

Оставить заявку

Оставьте заявку, и наш администратор согласует удобное время и дату вашей первой тренировки