Lumberjack 20 — Кроссфит комплекс памяти погибшим солдатам в Техасе 5 ноября 2009 года

— 20 Становых Тяг (125кг)
— 400м Бег
— 20 Махов гирей (32кг)
— 400м Бег
— 20 Приседаний со штангой 52кг над головой
— 400м Бег
— 20 Бурпи
— 400м Бег
— 20 Burpees
— 400м Бег
— 20 Подтягиваний до груди
— 400м Бег
— 20 Запрыгиваний на коробку 60см
— 400м Бег
— 20 Взятий в сед гантелей 20кг
— 400м Бег

Чемпион России по Кроссфиту, Данила Шохин, выполняет этот комплекс в зале CrossFit FLASH (г. Зеленоград)

Чтобы узнать как это было и каков его результат, смотрите видео