Письмо дня

Нам удалось собрать уникальное окружение, для которого просто одна из сфер, пусть даже выдающеся развитая – это всего лишь одна из граней твоей личности. И если при этом в остальных обнаруживаются пробелы – мы стремимся их закрыть. Для нас истинный успех – это не просто тогда, когда «дела в порядке». А ты при этом – […]

И в рамках одной тренировочной сессии, и более глобально – на дистанции. Друзья, сегодня мы попробуем с вами разобраться в таком непростом для многих вопросе на примере создателя нашего Клуба и главного тренера Данилы Шохина. @devilmachineman Многие ли способным быть лидером? На протяжении МНОГИХ лет. Не тогда, когда отдохнул. Не тогда, когда полны сил. А в […]

Частые недосыпы, беспорядочное питание (когда придется/скачущий калораж) и тренировки время от времени – обязательно отразятся и на внешнем виде, и на самочувствии. И ровно наоборот: выстроенные процессы спустя время приносят потрясающие плоды в виде молодого, бодрого ощущения себя и своего тела – и визуального подтверждения этого. Очень часто в нашем зале сложно угадать возраст наших […]

Очень часто на экскурсиях в Клубе, да и просто в рядовых беседах, мы сталкиваемся с мнением, что кроссфит – это условно 20 упражнений, расставленных по 20 станциям, выполняемых по кругу. В то время как кроссфит – это, в первую очередь, философия, которая подразумевает под собой гармоничное развитие человеческого тела в 5 физических качествах: сила, выносливость, […]

Друзья, сегодня мы решили разобрать с Вами вопрос, который часто витает в воздухе среди подопечных, которые присоединились к нам недавно. Для многих людей, посещающих фитнес клубы, вопрос сезонности действительно имеет место быть. И летом посещение тренажерного зала ставится на паузу. В лучшем случае, заменяется какими-то активностями на свежем воздухе. В нашем случае, философия, которую мы […]

Внешнее — хорошо, а внешнее плюс содержание — ещё лучше. Пока одни довольствуются приобретенной хорошей формой и успокаиваются на этом, единицы — способны пойти дальше. Истинный смысл настоящих тренировочных сессий — в укреплении вашей ментальности, способности находить смысл потерпеть там, где другие могут только сдаться. Чтобы понять, о чем мы здесь постоянно говорим, достаточно посетить […]