crossfit flash

В номинации – камбэк этого месяца – побеждает Дмитрий Попович @dm.popovich .

А на первый план выходит осознание того, что настоящий успех, к которому нужно стремиться и которому действительно можно позавидовать – это когда в жизни есть баланс.

И в рамках одной тренировочной сессии, и более глобально – на дистанции.

Друзья, сегодня мы попробуем с вами разобраться в таком непростом для многих вопросе на примере создателя нашего Клуба и главного тренера Данилы Шохина…

Сохранять продуктивность при сильной занятости помогают грамотно расставленные приоритеты.

В которых такие базовые вещи, как: тренировочная активность, питание и сон – должны быть отлажены и увеличивать комфорт вашей жизни, а не уменьшать его…

Очень часто на экскурсиях в Клубе, да и просто в рядовых беседах, мы сталкиваемся с мнением, что кроссфит – это условно 20 упражнений, расставленных по 20 станциям, выполняемых по кругу.

В то время как кроссфит – это, в первую очередь, философия, которая подразумевает…

Друзья, сегодня мы решили разобрать с Вами вопрос, который часто витает в воздухе среди подопечных, которые присоединились к нам недавно.

Пока одни довольствуются приобретенной хорошей формой и успокаиваются на этом, единицы — способны пойти дальше.