Если Вас беспокоит вопрос, можно ли накачать мышцы в кроссфит-зале, в наших клубах Crossfit Flash вы получите не просто ответ. Вы увидите результат.
Часто от мужчин можно услышать, что «от занятий кроссфитом худеешь, а я хочу набрать массу».
Особенность кроссфита в том, что он разнообразен.
Кроссфит тренировки состоят из различных блоков.
Один из которых – работа с отягощениями и упражнения из тяжелой атлетики. Такие упражнения задействуют большое количество групп мышц, и способствуют их увеличению.
И по мере укрепления тела, улучшения физической формы, рабочие веса увеличиваются в соответствии с вашими тренировочными целями.
И вы набираете мышечную массу.
Забронируйте свою первую тренировку на нашем сайте — и до встречи в зале 😉
