2019 — Год, который принёс нам много изменений и много новых людей! Благодарим нашу команду, которая изо дня в день трудится, чтобы сделать наших подопечных лучше. Благодарим всех, кто выбирает Crossfit Flash в качестве места для работы над собой! Впереди новый год и новые цели, которых мы поможем вам достичь!

Отметили с мужчинами из трёх наших клубов День Защитника Отечества. Было всё: стрельба в тире, геройский комплекс памяти Александра «Лягушонка», баня, пицца от Sergio Pizza, авторский торт и чай в компании друзей и спортивных товарищей. Прекрасная традиция — собираться всем вместе в одной из наших локаций, которую мы продолжим и

Lumberjack 20 — Кроссфит комплекс памяти погибшим солдатам в Техасе 5 ноября 2009 года — 20 Становых Тяг (125кг) — 400м Бег — 20 Махов гирей (32кг) — 400м Бег — 20 Приседаний со штангой 52кг над головой — 400м Бег — 20 Бурпи — 400м Бег — 20 Burpees

В этом году Зеленограду исполнилось 60 лет На протяжении 5-ти лет (с первого года работы Crossfit Flash в Зеленограде) мы принимаем участие в организации праздника для жителей города, знакомя всех желающих с кроссфитом, нашей работой и нашими достижениями на отдельной площадке. Благодарим всех наших Клиентов, которые помогают нам в этом:

Наши победы и поражения, слезы радости и печали, обиды и переживания, объятия и поддержка, рекорды и фэйлы, любовь и ненависть за 2015 год. Одним словом — Семья. Двумя словами — CrossFit FLASH.

20-22 июля 2018г. прошел Первый Чемпионат России по Функциональному Многоборью — Гераклиада 2018. Данила Шохин и Максим Савельев представляли Crossfit Flash на спортивной арене. Юлия Шохина — @juliashokhina — (Генеральный Директор Crossfit Flash) приняла участие в конференции «Кроссфит в России — развитие или тупик?», где поделилась с присутствующими и всеми,

Подарки бывают разные)) Специально к юбилею нашего Чемпиона, 6 сентября, мы подготовили такой)

Отмечаем Новый Год по-спортивному!