Блог

В спортивном клубе Crossfit Flash (Москва) мы хорошо понимаем: наши клиенты — люди, которые уже во многом реализовались. Бизнес, достижения, цели из разных сфер жизни — это не мечта, а то, что уже реализовалось. Но именно на этом этапе приходит важное понимание: тело — это не что-то второстепенное, а фундамент. Когда ты взял высоту в […]

Сдаётся не тело — сдаётся разум. А если быть точнее, то отсутствие зрелого решения. В спортивном клубе Crossfit Flash (Москва, метро ЦСКА) мы ежедневно наблюдаем за тем, как человек преодолевает себя — и видим, в чём настоящий механизм стойкости. Пример, который вдохновляет Сегодня мы хотим поговорить о ментальности на примере создателя нашего клуба и главного […]

Насыщенный, плотный график — привычная реальность для многих наших клиентов, достигших успеха. Но если вы не занимаетесь регулярно своей физической формой, плохо спите, питаетесь на ходу и тренируетесь от случая к случаю — ресурс начинает уходить.Сначала приходит усталость. Потом снижается концентрация. Тело становится вялым, а фокус — рассеянным. Даже при внешней эффективности внутри появляется ощущение […]

Почему не стоит сравнивать себя с другими на тренировках В практике любого, кто занимается физической подготовкой, рано или поздно возникает вопрос: почему одному прогресс даётся с трудом и требует месяцев последовательной работы, а другой, приложив, на первый взгляд, гораздо меньше усилий, достигает сходных или даже лучших результатов, за минимальный отрезок времени? Такая разница действительно существует. […]

Исходные физические данные — это то, что даётся нам природой. У одних физиологическая база сильнее от рождения: лучше координация, выше мышечный отклик, устойчивее метаболизм. У кого-то стартовые возможности не такие яркие, и прогресс требует большей дисциплины и системности. Вопрос всегда в другом: что вы делаете с тем, что вам дано? Сохраняете ли? Развиваете? Или постепенно […]

Требуемый опыт работы: 1–3 года Полная занятость, полный день Возможна подработка: сменами по 4-6 часов или по вечерам Обязанности: проведение групповых тренировок по кроссфиту также есть возможность набора подопечных на персональные тренировки (здесь ваш заработок не ограничен, вы можете развиваться настолько, насколько у вас будет получаться) Требования: Опыт работы в кроссфит зале от 3х лет Огромное желание работать! отличные коммуникативные […]