Мы научим тебя побеждать и достигать своих целейВыбери то, что важно для тебя:

Избавиться от лишнего веса
Набрать мышечную массу
Повысить выносливость
Увеличить силовые показатели
Быть в форме в течение всего года
Чувствовать себя отлично

Наши преимущества:

Ты – наша главная ЦЕННОСТЬ

  • - Нам ВАЖЕН Твой прогресс и Твои достижения
  • - Мы ВСЕГДА тебе рады
  • - Мы вкладываем не просто наши навыки и знания в твою тренировку, но и всю нашу энергию, любовь и заботу в каждое твоё посещение
  • - Мы ВЕРИМ в тебя

КАЧЕСТВО жизни – наш приоритет

  • - Наша ценность – качество каждого прожитого дня и глубина ощущения в нём счастья
  • - Мы умеем над этим работать и выводить наших подопечных на новый уровень: когда ты просыпаешься с высоким уровнем энергии; чувствуешь радость и удовлетворение от того, как ты выглядишь и ощущаешь себя; и с уверенностью и оптимизмом встречаешь новый день

Мы понимаем важность ПОБЕД

  • - Спорт – это твоя база, топливо для твоих достижений в жизни
  • - Тренировки, встроенные в твою жизнь в виде чёткой системы, не просто дают тебе тело твоей мечты. Они формируют твой стержень и стрессоустойчивость к любой ситуации, которую может предъявить тебе жизнь
  • - Побеждая себя в зале, ты закладываешь фундамент для побед за его пределами

ОКРУЖЕНИЕ – сообщество ПОБЕДИТЕЛЕЙ

  • - У нас ты попадёшь в камерную атмосферу, где приобретёшь соратников, которые умеют побеждать (не просто в зале – а в жизни)
  • - Атмосфера правильного соперничества сделает тебя сильнее: подтянет твои слабые стороны и укрепит сильные, обеспечит тебе постоянный рост и движение вперёд
  • - Каждый наш подопечный является вкладом в наше сообщество и укрепляет его изнутри. Взаимодействуя с такой энергией на регулярной основе – не измениться просто невозможно

Внешнее = внутреннему

  • - Твоё тело станет достойным обрамлением твоему внутреннему содержанию
  • - Да, сейчас не нужно быть Гладиатором в прямом смысле, чтобы доминировать. Но мы совершенно не разделяем мнения, что внешний вид не важен, и весь акцент должен сместиться на внутреннее содержание. Зачем усложнять себе задачу, когда её можно упростить и сделать своё тело – своим союзником.
  • - Пусть твой внешний облик с первой секунды транслирует твоё превосходство

С нами остаются на ДОЛГИЕ годы

  • - Попав к нам, человек, который разделяет наши ценности, и готов потрудиться для своего успеха – остаётся с нами надолго.
  • - Нужно понять и принять – идеальные кондиции тела и твоего здоровья – являются результатом постоянной работы над собой, а не межсезонной подготовки к пляжному сезону
  • - Стать сильным гепардом или стройной ланью к отдыху – может практически каждый. Быть им (ею) постоянно – только тот, кто осознанно сделал такой выбор
СТАТЬ ЧАСТЬЮ СООБЩЕСТВА

Не останавливай свой выбор на чем-то одном! Выбери свою суперспособность!

Взрослые направления

Кроссфит

Кроссфит - приведёт тебя в форму быстрее всего

Кроссфит для начинающих

Подготовь своё тело к нагрузке

Тайский Бокс

Тайский бокс, или муай-тай боевое искусство Таиланда

Бокс

Бокс в единоборствах - как классика в литературе

Кроссфит для Девушек

Расписание взрослых направлений

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
7:30
8:30
9:30
11:00
12:00
13:00
14:00
16:30
17:30
18:30
19:30
20:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
18:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:30

Ваш ребенок также найдёт себе занятие по душе!

Детские направления

Кикбоксинг

Симбиоз ударов и блокирования

Бокс

Основы ударной техники руками

Каратэ

Грэпплинг — это оркестр борцовских стилей в мире единоборств

MMA

Все возможные движения и техники борьбы

Детский кроссфит

Укрепление здоровья, гармоничное развитие и освоение основных двигательных навыков

Расписание детских направлений

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
12:00
18:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
18:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17:00
18:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18:00

Crossfit Flash Трансформация

О клубе в деталях:

Универсальность

  • - Кроссфит, единоборства и растяжка в одном месте. Больше не нужно выбирать – выплеснуть агрессию на боксе/стать сильнее на функциональной тренировке или гибче на классе по растяжке. Совмещай!
  • - Большой выбор секций для детей. Зачем оставлять ребёнка дома, когда можно взять его с собой на тренировку: собственный пример, совместное времяпрепровождение, новые эмоции и физическое развитие – положительно повлияют на весь климат в семье
  • - Семейный абонемент – занимайтесь всей семьей по одному абонементу (вам не нужно приобретать абонемент для каждого члена семьи – используйте один для всех)

Локация

  • - 10 минут от центра Москвы
  • - Район премиум-класса — Ходынское поле
  • - Охраняемая территории дома «Корона»
  • - Парковка
  • - Метро ЦСКА (пешая доступность)

Комплексная забота о Вас

  • - Тренировки (зал кроссфита, зал единоборств, мягкий зал)
  • - Зона отдыха (кафе)
  • - Внимание с нашей стороны к вашим потребностям вплоть до фотосессий (по вашему желанию), по которым ты сможешь отслеживать свой спортивный путь

Комфорт в деталях

  • - Авторский дизайн интерьера
  • - Проффесиональное оборудование марок Rogue Fitness, Yousteel, Concept2, Assault;
  • - Современные раздевалки и душевые
  • - Мягкие полотенца

Команда

  • - Сертифицированные тренеры
  • - Единые стандарты проведения тренировок
  • - Мы знаем разницу между тренировочным процессом для победы на соревнованиях и тренировками для здоровья и оптимальной физической формы

Индивидуальные условия

  • - Абонемент под любой бюджет
  • - Карты на количество занятий/безлимитные абонементы
  • - Длительность карты — от 1 месяца до 1 года
  • - Семейные карты — занимайтесь по одной карте всей семьей

Команда

Данила Шохин

Спортивный директор / Главный тренер

Чемпион России по Кроссфиту 2012

Серебряный призер Чемпионата России по Кроссфиту 2014

Победитель первого отборочного этапа на CrossFit Games 2012

Победитель Кубка Вызова «Ратиборец» МСМК по аэробной гимнастике

Чемпион Европы, многократный призёр Чемпионатов Мира, обладатель Кубка Мира,

Бронзовый призёр Всемирных Игр КМС и Чемпион Москвы по регби

Майоров Александр

Тренер Кроссфит

Кроссфит тренер, тренер женской группы, персональный тренер

 

Мозгунова Марина

Тренер Кроссфит

Тренер Кроссфит

Групповые и Персональные тренировки

Нутрициолог

Стретчинг и коррекция осанки

Насрутдинов Магомед

Тренер ММА (детские группы) и Тайский бокс (дети и взрослые), Персональный тренер

КМС по Тайскому боксу

Чемпион респ.Дагестан по Тайскому боксу

Чемпион Кубка Москвы по Грэпплингу

Чемпион Всероссийского турнира grappling nights

Второй призер чемпионата Москвы по Панкратиону

Чемпион кубка Кавказа по  Тайскому боксу

Бекбулатов Гаджи

Тренер по Боксу

Мастер Спорта по Боксу

Чемпион Республики Дагестан

Неоднократный Чемпион и призер всероссийских и международных турниров

Коняев Максим

Тренер по Каратэ

Обладатель черного пояса (1 дан) по контактному каратэ

Обладатель черного пояса (1 дан) по Айки-дзюцу

Призер и Чемпион Москвы по Ушу-Саньда, Контактному каратэ, Айки-дзюцу

Общий стаж занятий единоборствами — 18 лет

Пока ты читаешь этот текст, у нас уже тренируются

Меняйся с нами!
Меняйся с нами!

Москва

Москва, проезд Берёзовой Рощи, дом 12

ГРАФИК РАБОТЫ

Пн – пт — с 7:00 до 23:00

Сб — с 10:00 до 17:00

Вс — с 11:00 до 15:00

ТЕЛЕФОН

+7 915 055 83 33











Поздравляем! Вы сделали первый шаг на пути к приобретению идеальной фигуры.

1 месяц тренировок

8 Тренировок Кроссфит

6500

Введите телефон для уточнения деталей.

Первая тренировка Бесплатно!

Вместе эффективнее!