Подходит и нужно всем.
Все движения, используемые в кроссфите — функциональные и многосуставные (становая тяга, приседания, и прочее).
Разницы в том, кто их делает – нет.
Мужчина или женщина, взрослая или юная девушка, профессиональный спортсмен или «обычный» парень.
Потому что в жизни может пригодиться всё. Задача кроссфита – подготовить человека к этим ситуациям.
Москва, проезд Берёзовой Рощи, дом 12
Пн – пт — с 7:00 до 23:00
Сб — с 10:00 до 17:00
Вс — с 11:00 до 15:00
