Вне зависимости от того, по какой причине вы оказались впервые в кроссфит зале:

— пришли ли вы целенаправленно, уже зная, что такое кроссфит,
— или вы пришли потому, что уже занимаются ваши друзья,
— или вы попали к нам достаточно случайно, что называется, на волне хайпа,

полюбить кроссфит и остаться в нем надолго, вы можете, только поставив перед собой конкретную цель, без которой любой человек, занимаясь любым видом деятельности, будет двигаться наощупь.

Вы можете выбрать её для себя самостоятельно (например, решив изменить свою физическую форму, улучшить самочувствие, или захотев научиться какому-то красивому движению) либо сделать это вместе с тренером — на групповой или персональной тренировке.

А Задачи, которые может решить кроссфит, могут быть совершенно различными.

Любую задачу, которую вы сможете себе придумать (связанную с физичеким развитием и воспитанием), кроссфит как философия и система тренировочных методов, в состоянии решить.

Не бойтесь попробовать, приходите, и мы вместе начнем работать над вашими целями и задачами.