В Crossfit Flash вы можете заниматься боксом не в формате массовых групповых классов, а в индивидуальном формате с профессиональным тренером.
На фото — Бекбулатов Гаджи, тренер зоны единоборств клуба, специализирующийся на персональной работе с подопечными.
Для кого подойдёт?
Эти занятия подойдут всем, кто:
– хочет научиться боксу с нуля — спокойно, технично, без перегруза
– ищет прогресс в ударной технике и хочет выйти на следующий уровень
– хочет включить единоборства в свою программу тренировок для развития координации, реакции, мобильности
– хочет тренироваться в мини-группе — например, с другом, супругом, ребёнком
– ценит индивидуальный подход и результат без отвлечений
О тренере
Гаджи — тренер, за плечами которого не просто годы практики, но и результаты:
Он готовил профессиональных бойцов, участвующих в соревнованиях по боксу и ММА, а также работает с теми, кто впервые надевает перчатки.
Его подход — не о показной жёсткости. Это выстроенная, грамотная программа, в которой бокс становится инструментом развития:
– контроля тела
– силы удара
– устойчивости
– и, главное, внутреннего фокуса
Формат занятий
– Индивидуально (1 на 1 с тренером)
– Мини-группа — вы можете прийти вдвоём или втроём, если хотите тренироваться с друзьями, семьёй или коллегами
– Время согласовывается лично
– Продолжительность — 60 минут
Занятия проходят в оборудованной зоне единоборств с рингом, мешками, лапами и полной технической базой.
Почему именно индивидуальный формат?
Потому что он позволяет:
– учитывать ваш уровень
– выстраивать прогрессию под ваше тело и задачи
– концентрироваться на вашей технике, а не на потоке участников
– учиться глубже, спокойнее, точнее
Это не просто “удары по мешку”. Это — работа с вниманием, дисциплиной и уважением к процессу.
Тренировки с Гаджи Бекбулатовым — это:
– Бокс в комфортном темпе, но с настоящей работой
– Возможность безопасно войти в мир единоборств
– Качественная техника, которой вы будете гордиться
– Возможность расти — и при желании двигаться к любому уровню, от уверенного любителя до бойца
📞 Записаться на индивидуальную тренировку:
+7 (915) 055-83-33 (звонок или WhatsApp)
📍 Адрес: Москва, Проезд Берёзовой Рощи, дом 12 (м. ЦСКА)
Спортивный клуб Crossfit Flash
